• Помидор ( свежий) - одна штука
• Сок лимонный (для заправки) - одна столовая ложка
• Сухарики (для украшения) - десять штук
• Огурец (свежий) - одна штука
• Салат (листовой разноцветный) - 1 пуч.
• Перец сладкий - одна штука
• Укроп - 1 пуч.
• Соль (для заправки) - одна чайная ложка
• Лук красный - одна штука

Для салата нужны: сладкий перец, огурчик, помидор, маслины, авокадо, укроп, листовой салат, растительное масло, уксус, соль, лук красный. Листовой салат порвем руками, присутствие ножа здесь ни к чему. Нарежем овощи по своему усмотрению - соломкой, лепесточками, пластинками. Авокадо сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел! Мы не будем складывать все овощи в салатник, а сразу, хаотично, в любом порядке разложим их на большом красивом блюде, в котором будем подавать салат. Иными словами - сотворим на тарелке художественный беспорядок. Приготовим заправку: смешиваем лимонный сок, растительное масло, уксус, соль, сахар по вкусу. Поливаем нашу красоту заправочкой! Сверху на салат выкладываем маслины, сухариками украшаем - чисто для эстетического вкуса. По желанию, сверху можно потереть твердый сыр. Вот и все, салат готов! Наслаждаемся с большим удовольствием, это так вкусно, да к тому же еще и полезно! Девочки, набор овощей для салата не является показательным, все взаимозаменяемо. Можно с большим удовольствием похрустеть капусткой или погрызть морковочку, главное - заправить все это разнообразие улыбкой и хорошим настроением. Дарите друг другу тепло, радость, любите мир, который вас окружает, и все у вас получится. Я  вас уверяю, ведь вы - само совершенство!