Фитнесс - салат с семечками и кукурузными хлопьями
Ингредиенты для "Фитнесс - салат с семечками и кукурузными хлопьями"
- Зелень (свежая: петрушка, укроп, кинза) - 1 пуч.
- Перец черный (для соуса,
- по вкусу)
- Соль (для соуса,
- по вкусу)
- Свекла (отварная) - одна штука
- Салат (любой или Mix-салат) - 1 пакет.
- Мед (для соуса) - одна чайная ложка
- Масло тыквенное (для соуса) - 1-2 столовых ложки
- Ма
Способ приготовления "Фитнесс - салат с семечками и кукурузными хлопьями"
Салат промыть, обсушить, измельчить. Томаты нарезаем на 2-3 части; свеклу - кубиками; лук - тонкими колечками. Измельчаем зелень и выкладываем салат и овощи в салатницу или порционные тарелки. Делаем салатный соус: в соуснике хорошо перемешиваем оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, горчицу, тыквенное масло, соль, перец; и заправляем соусом салат. Посыпаем кукурузными хлопьями и смесью из семечек. Это не корм для птиц, а замечательная смесь из семечек для выпечки хлеба и для салатов! Приятного аппетита!!!
Мы искренне надеемся, что Фитнесс - салат с семечками и кукурузными хлопьями, это именно тот рецепт, который был Вам нужен! Однако, если Фитнесс - салат с семечками и кукурузными хлопьями Вам не понравился - посмотрите пожалуйста похожие рецепты справа в списке.
Ну и поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
