Рецепт курятины с пряным кокосовым салатом
Ингредиенты для приготовления курятины с пряным кокосовым салатом:
Два крупных лимона, разрезаем на четвертинки и выжимаем немного сока
Один довольно длинный красный перец чили, разрезаем его на две половины вдоль
Два – три лавровых листика
Одна чайная ложка семечек фенхеля
Четыре маленьких куриных филе
Полторы столовых ложки стружки кокоса, немного обжаривам на сухой сковородке
Для того, чтобы приготовить салат нужно сделать следующее:
Одна луковица-шалот
Один довольно крупный зубчик чеснока
Четвертая часть чайной ложки морской кухонной соли
Одна полная столовая ложка кокосового пищевого масла
Четверть чайной ложки зернышек желтой горчицы
Четвертая часть ложки кумина в зернах
Четвертая часть чайной ложки красного перца в хлопьях
Один стакан (двести грамм) шинкованной зеленой спаржи
Двести грамм свежего шпината или кале, предварительно промываем и нарезаем на кусочки
Способ приготовления курятины с пряным кокосовым салатом:
1. Наливаем в кастрюлю такое количество воды, чтобы она слегка накрывала мясо (само мясо пока класть не нужно). Добавляем лимоны, всыпаем острый чили, несколько листиков лаврового листа и зерна фенхеля. Нагреваем на большом огне до кипения.
2. Помещаем в кастрюлю с готовым маринадом филе курицы. Опять нагреваем его и убираем с плиты. Убираем примерно на тридцать минут, чтобы кусочки мяса доходили кипятке.
3. В это время выкладываем луковицу-шалот и зубки чеснока на доску для разделки. Посыпаем мелкой, морской и рубим острым ножом, пока не получим пасту. Разогреваем кокосовое масло в широкой сковороде на умеренном огне. Добавляем зерна горчицы и сверху накрываем крышкой, обжариваем массу около одной минутки. Добавляем хлопья красного перца и тушим еще около шестидесяти секунд, после этого, добавляем спаржу и готовим еще столько же. Вводим пасту из лука и чеснока и насыпаем измельченную зелень. Все перемешиваем до «увядания» листочков, после чего убираем с плиты.
4. Перед тем, как подавать нужно, нарезать филе на ломтики, выложить массу на тарелки с салатом, сбрызнуть соком лимона и сверху посыпать стружкой кокоса.
Курица, приготовленная по такому рецепту очень вкусная. Приятного аппетита!
Мы искренне надеемся, что Рецепт курятины с пряным кокосовым салатом, это именно тот рецепт, который был Вам нужен! Однако, если Рецепт курятины с пряным кокосовым салатом Вам не понравился - посмотрите пожалуйста похожие рецепты справа в списке.
Ну и поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ