Салат «Морской блюз»
Ингредиенты для "Салат «Морской блюз»"
- Тунец консервированный - 1 бан.
- Кукуруза консервированная (для украшения) - шесть штук
- Йогурт густой - три столовых ложки
- Укроп - 1 пуч.
- Фасоль красная консервированная - 1 бан.
- Помидор (большой) - одна штука
- Соль (по вкусу)
- Лук репчатый (средний) - одна штука
- Кальмар - две штуки
Способ приготовления "Салат «Морской блюз»"
Кальмар очистить от кожи и внутренностей. Вскипятить воду добавить пучок укропа, опустить туда кальмары на 2-3 минуты (не передержите, а то кальмары будут жесткими). Открыть банку с тунцом, слить жидкость. Кальмары и тунец нарезать кубиком. Мелко нарезать лук и обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. У помидора удалить плодоножку и нарезать кубиком. С фасоли слить жидкость, промыть. В миске смешать тунец, кальмар, помидор, лук обжаренный, красную фасоль (пол банки), посолить, полить лимонным соком и заправить йогуртом без добавок(или майонезом). Салат выложить на плоское блюдо, украсить фасолью разрезанной пополам и консервированной кукурузой.
Мы искренне надеемся, что Салат «Морской блюз», это именно тот рецепт, который был Вам нужен! Однако, если Салат «Морской блюз» Вам не понравился - посмотрите пожалуйста похожие рецепты справа в списке.
Ну и поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
