• Картофель - 400 грамм
• Кукуруза (замороженная или консервированная) - 100 грамм
• Горошек зеленый (замороженный или консервированный) - 200 грамм
• Овощи (ассорти - морковь, брокколи, цветная капуста) - 200 грамм
• Филе свиное (можно и мяско с косточкой) - 500 грамм
• Вода - 3 литров

Готовится такой супчик очень просто. Отвариваем до готовности мясо, остужаем его, режем на небольшие кусочки. В бульон добавляем порезанный кубиками картофель, варим минут десять. Добавляем горошек, кукурузу, морковь, цветную капусту и брокколи, варим минут пять. Добавляем подготовленное мясо, шпинат, "Вегетту" по вкусу, если нужно, то солим. Доводим всe до готовности. И кушаем. Получился очень вкусненький супчик с ароматом овощей. Причeм, он низкокалорийный. В 100 миллилитров супа всего 42 калории.