• Бульон (рыбный) - 2 литров
• Рыба (отварная) - 100 грамм
• Капуста морская ( ) - 150 грамм
• Масло растительное
• Крупа манная - 100 грамм
• Соль (по вкусу)
• Яйцо куриное - одна штука

Морскую капусту положить в кастрюлю с бульоном и поставить варить на небольшой огонь, когда капуста станет мягкой, посолить, дать закипеть и снять с огня. Манку развести горячим бульоном, добавить измельченную рыбу (в этот раз я делала без нее, но с ней вкуснее), яйцо, соль и хорошо перемешать. Вылить массу на смазанный маслом противень(или в широкую не глубокую форму), поставить в духовку запекаться до готовности. Готовый манный пласт снять, вырезать из него фигурки рыбок. Налить в тарелку бульон с капустой, положить рыбок. Приятного аппетита вашим деткам!!!