Саламис - рыбное филе
![Саламис - рыбное филе Саламис - рыбное филе](/uploads/recipe/vtorye10/salamis-rybnoe-file_9784.jpg)
Ингредиенты для "Саламис - рыбное филе"
- соль,
- две столовых ложки - рубленой зелени,
- 250 грамм - свежих огурцов,
- 500 грамм - рыбного филе,
- 1 - луковица,
- 250 грамм - помидоров,
- 2-3 стручка - сладкого перца,
- две столовых ложки - лимонного сока,
- черный перец.
- 1 - долька чеснока,
- две столовых ложки - растительного м
Способ приготовления "Саламис - рыбное филе"
Филе рыбы сбрызнуть лимонным соком и посолить. Вылить на сковороду половину указанного количества растительного масла и обжарить в нем мелко нарезанный лук и чеснок, затем положить рыбу, полить вином и посыпать зеленью. Тушить 10-15 мин под крышкой. Нарезать тонкими колечками стручки сладкого перца и обжарить в оставшемся растительном масле. Через 10 минут доба- вить очищенный от кожицы и нарезанный дольками огурец, а еще через 5 мин - половинки помидоров. Приправить солью и перцем. Когда все овощи будут готовы, выложить их на рыбу и потушить все вместе еще 5 мин под крышкой на небольшом огне. Подать в горячем виде с белым хлебом или картофелем. Рассчитано на 2 порции.
Мы искренне надеемся, что Саламис - рыбное филе, это именно тот рецепт, который был Вам нужен! Однако, если Саламис - рыбное филе Вам не понравился - посмотрите пожалуйста похожие рецепты справа в списке.
Ну и поделитесь рецептом с друзьями! :)
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ