• Томатная паста ( или помидор) - одна штука
• Фасоль (стручковая замороженная) - 50 грамм
• Чеснок - 1 литров омт.
• Зелень ((у меня маринованный укроп) одна столовая ложка - одна столовая ложка
• Говядина - 400 грамм
• Специи (щепотка)
• Уксус (бальзамический) - одна столовая ложка
• Баклажан - 200 грамм
• Перец с

Обжариваем говядину. Баклажаны. Добавляем чеснок, бальзамический уксус. Выкладываем в мясо. Обжариваем перец, лук, томат, укроп. Добавляем в кастрюлю и тушим до готовности. Итак, после проведения ревизии морозилки я решила сделать говядину тушеную с овощами. Мясо режем, отбиваем, обжариваем, солим-перчим (не сильно), выкладываем в жаропрочную кастрюлю, заливаем кипяченой водой и в духовку на 180 грамм Обжариваем баклажаны (у меня все овощи были замороженые, сначала размораживаю, потом хорошенько отжимаю и затем на сковороду), добавляем лук и жарим на не большом огне мин. 5. Перекладываем в чашу и кладем чеснок выдавленный. В конце один стакан ложку бальзамического уксуса, хорошенько перемешать и присоединить к мясу. Далее беремся за перец , лук, томат (протереть через сито), укроп. Готово? В кастрюлю к мясу с баклажанами! Тушим 30 мин. Далее варим Рис - прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания. Он является значительным источником сложных углеводов, которые обеспечивают долговременный приток энергии в мышечные ткани организма.  Все готово, приятного аппетита!